Am 11. Juni 2026 findet zum vierten Mal der bundesweite Hitzeaktionstag statt. Dem Aufruf des Städteverbands Schleswig-Holstein, der kommunalen Spitzenverbände sowie des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) folgend beteiligt sich auch die Stadt Schwentinental an dem Aktionstag und stellt Ihnen im Sinne des diesjährigen Mottos „Gemeinsam vorsorgen für Extremhitze“ wichtige Informationen und hilfreiche Tipps zum Schutz vor Hitze zusammen.
Langhaltende und extreme Hitzephasen stellen bereits heute ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko dar und werden als Folgen des Klimawandels in den kommenden Jahren weiter zunehmen. Hohe Temperaturen, die über einen längeren Zeitraum anhalten, belasten den Körper, das Herz-Kreislauf-System und das allgemeine Wohlbefinden im Alltag stark. Von diesen Hitzegefahren sind insbesondere Risikogruppen, wie zum Beispiel ältere Menschen, Menschen mit Vorerkrankungen und Kinder betroffen. Auch für einige Berufsgruppen stellt die Extremhitze eine zunehmende Gesundheitsgefährdung dar.
Ziel des Aktionstages ist es, auf die gesundheitlichen Risiken von Extremhitze aufmerksam zu machen, Handlungsbedarfe zu erkennen und Schutzmaßnahmen zu stärken. Neben individuellen Tipps, die jede/r zum Schutz vor Hitze im eigenen Alltag befolgen kann, gehören auch der betriebliche Hitzeschutz sowie eine hitzeresistente kommunale Stadtentwicklung zu den zentralen Präventionsmaßnahmen.
Die wichtigen Tipps für Sie auf einen Blick:
· Informieren Sie sich über die Risiken und Möglichkeiten zum Schutz vor Extremhitze, z.B. bei Ihrem Hausarzt, den Apotheken oder Krankenkassen.
· Passen Sie Ihren Alltag bei einer Hitzewelle an. Verlegen Sie körperliche Aktivitäten und Erledigungen in die kühleren Morgen- und Abendstunden.
· Halten Sie Ihre Wohnung/Ihren Arbeitsplatz und sich selbst möglichst kühl.
· Trinken Sie ausreichend – am besten Wasser und ungesüßte Tees. Achten Sie auf leichte Kost.
· Sorgen Sie für Sonnenschutz, wenn Sie ins Freie gehen. Suchen Sie regelmäßig schattige Orte für Pausen auf.
· Achten Sie auf sich und andere, vor allem aber auf Kinder und ältere Menschen.
· Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen (z.B. Blutdrucksenker, Diuretika, Insulin), besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob diese bei Hitze angepasst werden müssen. Beachten Sie streng die Lagerungshinweise (viele Medikamente nicht über 25 °C lagern, Insulin im Kühlschrank). Lassen Sie Medikamente niemals im Auto! Quelle: www.klima-mensch-gesundheit.de/hitzeschutz/empfehlungen-bei-hitze/
Diese Tipps und weitere Informationen finden zum Download hier
oder unter
https://hitzeaktionstag.de
https://www.rki.de/DE/Themen/Gesundheit-und-Gesellschaft/Gesundheitliche-Einflussfaktoren-A-Z/H/Hitze/gesundheitliche-auswirkungen-hitze-node.html
www.umweltbundesamt.de/daten/umweltzustand-trends/umwelt-gesundheit/gesundheitsrisiken-durch-hitze
https://www.hitzewarnungen.de/index.jsp
Teilen Sie diese Informationen in Ihrem Umfeld und tragen Sie so aktiv zum Gesundheitsschutz bei!
