Hatha-Yoga
| Veranstalter | Förde-vhs |
| Beginn | 05.03.2025 18:45 |
| Ende | 05.03.2025 19:45 |
| Ort | Dorfstraße 99/101 |
| Beschreibung und weitere Informationen |
Hatha-Yoga Hatha-Yoga vereint Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, um Ihre körperlichen Funktionen zu harmonisieren und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Durch gezielte Yogastellungen wird nicht nur das Gleichgewicht geschult, sondern auch die Durchblutung angeregt. Dabei werden verschiedene Muskelpartien gleichzeitig aktiviert, was Ihnen ein effektives Ganzkörpertraining bietet. Atemübungen tragen dazu bei, den Geist zu beruhigen und Ihr Stresslevel zu reduzieren. Optimal für alle, die nach einer harmonischen Verbindung von Körper und Geist suchen und ihre körperliche Fitness steigern möchten. Bringen Sie bitte Ihre eigene Yogamatte mit, sowie ein Kissen und falls vorhanden, Blöcke und einen Gurt. Erleben Sie, wie Sie mit Hatha-Yoga eine neue Dimension der Entspannung und Fitness erreichen können. Kursnummer: 25F73620 ab Mi, 05.03.25, 18.45 - 19.45 Uhr(15x) Kosten: 94,00 € Ort: Jugendhaus Klausdorf, Dachboden, Dorfstraße 99/101 Leitung: Anna-Rosa Lindenborn de Colmenares So melden Sie sich an: Im Internet: www.foerde-vhs.de Per E-Mail: info@foerde-vhs.de Telefonisch: 0431 901-5200 |