vhs: Neu: Yoga für den Alltag
| Veranstalter | Förde-vhs |
| Beginn | 03.11.2025 10:00 |
| Ende | 03.11.2025 11:00 |
| Ort | Seebrooksberg 1 AWO Raum |
| Beschreibung und weitere Informationen |
Neu: Yoga für den Alltag Dieser Kurs bietet ein wunderbares Allround-Training für die unterschiedlichsten Herausforderungen im Alltag. Jede Stunde widmet sich einem besonderen Thema, je nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden. Mal geht es um die Flexibilität der Wirbelsäule, die Stärkung des Immunsystems, Gleichgewichtsübungen oder Techniken, um Stress zu reduzieren. Spezielle Atemübungen tragen dazu bei, den Geist zu beruhigen und die Konzentration zu fördern. In diesem Kurs können Sie gleichzeitig ihre Fitness verbessern, Energie tanken und Entspannungsübungen kennenlernen. Bitte mitbringen: eine Yogamatte, ein kleines Sitzkissen, eine Wasserflasche und eine Decke. H73657 ab Mo, 03.11.25, 10.00 - 11.00 Uhr (6x) 37,50 € Bürgerhaus OT Klausdorf, AWO Raum (EG), Seebrooksberg 1, Leitung: Caroline Schmidt-Gross So melden Sie sich an: Im Internet: www.foerde-vhs.de Per E-Mail: info@foerde-vhs.de Telefonisch: 0431 901-5200 |